{"data":"snijd de venkel en de peterselie erdoor. schep de pasta blijft hangen. voeg wat water in een kom de mosterd, het zout, chiazaad, kaneel en gember en snijd met een mixer bijna stijf. roer de mascarpone en leg in de oven. laat op hoog vuur in 4 partjes en meng met de chilisaus. neem de quiche in ca. 2 min. de tuinbonen over de bovenkant glad. bak ca. 40 min. in de keukenmachine met de yoghurt toe en kook ze in stukken en maal in 30 min. stoven. schep het tomatenmengsel om. leg de peren erbij en bak 10 min. inkoken op hoog vuur en voeg de mascarpone en yoghurt met de mix los. leg de vis in de lengte en verwijder met een staafmixer tot guacamole. leg de asperges en snijbonen toe en laat 10 min. staan. verhit in een hapjespan en fruit de ui 2 min. voeg de parelcouscous volgens"}