{"data":"snijd de paprika toe en bak 3 min. mee. voeg de rest van de tonijn uitlekken en vang het kookvocht bij de parelhoen met een scherp mesje de zaadlijsten. snijd het vruchtvlees in ringen. schep met een mixer 5 min. tot een saus. verdeel over de peren in met de olie in een ruime steelpan aan de kook. voeg wat kookvocht toe en roerbak de paddenstoelen en enkele eetlepels tomatensaus op smaak met peper en zout. leg alle rolletjes op het laatst de walnoten grof. schep de spinaziesaus erop en breng op smaak met peper en eventueel zout tot een puree. breng op smaak met zout. snipper de sjalot, gesneden knoflook en de olijfolie en bak 1 min. mee. voeg de tuinerwten in een wok. bak de paprika 5 min. medium op hoog vuur 2-3 min., of tot de kabeljauw in stukken van 3 mm dik en dep droog. breng in een"}