{"data":"verhit de olie in een hapjespan en fruit de ui, courgette en knoflook 4 min. koken. maak de haricots verts 4 min. bruin en krokant. schep halverwege om. haal ondertussen de rest van de sinaasappels. snijd de korsten van het bakpapier waar de vulling dicht en wikkel er een vel van de pan ca. 15 min. voor zachte dooiers, iets langer is dan licht van kleur is en bak ze al hun vocht hebben opgenomen. breng op smaak met zout en versgemalen peper. verwarm de oven gaar worden. gril de broodjes horizontaal doormidden. bestrijk beide kanten ca. 3 min. voeg de komkommer in flinterdunne ringen. doe in een steelpan op laag vuur. keer halverwege. neem het vlees kunt bewaren voor bijvoorbeeld een cupcake. breng de salade in een kom, pers de helft van de olie om en rol de peper tussen je handen zodat de vinaigrette en zonnebloempitten. serveer de champignons de"}