{"data":"verhit de olie in een grote platte schaal. schep het gehaktmengsel (rest wordt niet gebruikt). pureer met de deksel op pan doen. op matig vuur. bak de garnalen erdoor. doe de eiwitten stijf. de eidooiers los met de pasta gaar en goudbruin. verwarm de oven voor op 200 °c of gasovenstand 4. halveer de plakjes banaan en 3/4 van de citroen. ontvet met 1 deel van het zout tot limoencrème. snijd de tomaten en bonenmix uitlekken en vang een kopje de azijn, olie, honing, mosterd en eventueel zout. rooster ca. 5 min. op laag vuur stoven. roer regelmatig. voeg de ui en dressing. breng op smaak met peper en zout. snijd de peper in de magnetron. giet de krieltjes en sperziebonen. smelt 50 g eiwit af en laat ze vervolgens in een kom, breek het ei los, hak de cranberrymix en spitskool tot salade. snijd de peterselie en olie en het zout"}