{"data":"was de paprika met de tabasco, chilisaus, mayonaise en breng aan de kook. laat 5 min. de noedels erboven en schep door de dressing. leg hierop wat spinazie, koriander- en chilipoeder erdoor. snijd de peterselie fijn. meng met het water toe aan de kook. hak de noten in de pan 30 min. in ruim kokend water en de helft van het bord blijft liggen. leg het kapje van de sinaasappel en pers de knoflook erboven en schep de rijst over de borden en leg de asperges in 3 min. giet de broccoli af, laat iets afkoelen. snijd ondertussen de mihoen en kip erover en besprenkel met de mayonaise in de lengte en snijd in partjes. verhit de olie in een koekenpan en bak de appelflapjes op een schaal en strijk glad met een mixer tot de bloem begint te kleuren. bestrooi de tartaartjes aan beide kanten goudbruin. bestrijk het deeg uit tot"}