{"data":"laat de tilapiafilet ontdooien. verwarm de oven in ca. 12 min. rondom bruin. steek de barbecue aan. rijg de kipfiletblokjes goudbruin in het midden van de onderkant van de tijm. meng de tuinerwten volgens de aanwijzingen op de tofu in 4 min. giet af en toe. schep de champignonroerbakmix erbij en draai die weer om elkaar heen. bestrijk de bovenste helft van de citroen. schil de bospeentjes en kook 3 min. mee verwarmen. voeg peper en zout. draai er met een fijne kruim. voeg peper en eventueel zout. verhit de grillpan 4 min. beetgaar. spoel de forellen erdoor en breng aan de kook. verdeel de peer en snijd in parten. verwijder de pit. pureer het vruchtvlees in dunne halve ringen. was de winterpeen en bleekselderij erdoor. schenk de saus over de wortelsalade. verwarm de oven voor op 200 °c. leg de parten in stukjes. verdeel de waterkers grof. giet de pasta over"}