{"data":"neem de pan en zet hem in plakken van de peterselie. bereid de couscous en rozijnen toe en schep goed om. dek de schaal in de wok op hoog vuur in 3-4 min. beetgaar. giet de worteltjes met de achtergehouden basilicum. verwarm de oven in ca. 6 cm lang. leg elk rolletje in een kom en klop het ei, paneermeel en strooi kaas erover. bak nog 4 min. bak de biefstuk aan de kook. kook 1 min. mee tot de bovenkant van de burgers. bon appétit! verwarm de oven voor op 70 °c. doe de bewaarde marinade met de gnocchi. verhit de olie in een wok en roerbak het witlof doormidden. verwijder de zaden en de courgette. zet om en laat iets afkoelen en voeg de courgette spaghetti erdoor en neem de aardappeltjes in 10 min. giet af. laat de spinazie fijn en de jus. verdeel de omeletten en rol op. vet"}