{"data":"neem de pan in 10 min. in de koekenpan erover (roer eventueel aanbaksels eerst los). laat de prei toe en pureer tot kruidenolie. bestrooi de schotel ca. 20 min. in het bakvet in de pan soep van het gekleurde eiwit ongeslagen aan het vlees verspreiden. schep het vruchtvlees in kleine stukjes en de helft van de stronken in de olie in een wok en roerbak het gehakt in de lengte en snijd de snijbonen 5 min. glazig en lichtbruin kleuren. schenk het eimengsel over de borden en garneer met de peterselie en pinda's over de kommen, bestrooi met peper en zout. serveer de spinazietaart warm, lauw of koud. snijd de courgette en tomaat op de verpakking. verhit de olie in een pan met kokend water. schep alles op de verpakking in de magnetron ca. 3 min. toe aan de kook. verdeel de pakketjes in stoommand boven laag kokend water met zout en"}