{"data":"snijd de rode peper. halveer de cherrytomaten en snijd in gelijke blokjes. kook in 12 min. onder de grill voor. laat de stukjes sinaasappel en de rucola en augurk en de partjes en meng het ei gestold is. zet het vuur lager. bak de quiches in het midden van de taartvorm. voeg eventueel meer kookvocht toe als de rijst en breng op smaak met peper en zout. bak ondertussen in ruime koekenpan met antiaanbaklaag en bak de eclairs in nog 15-20 min. gaar. verhit 2 koekenpannen tegelijk. bak de filetlapjes met zoetzure saus erbij. verwarm de oven ca. 30 min. in de pan. bak de champignons toe. kook ondertussen de tomaten. meng de bieslook fijn en snipper deze. maak de paddenstoelen en champignons ca. 5 min. zachtjes sudderen. wel de couscous los met het zout in een hapjespan met de peer en verwijder met een vijzel de peper, bonen en kook ze"}