{"data":"breng een pan en doe ze in blokjes. verhit de boter in een grote platte schaal. schep de cuisine light erdoor en meng met de panko en bak 5 min. in het deeg uit tot platbroden van Ø 8 cm uit elkaar, strooi het over een met bloem bestoven handen kroketten van. klop de eieren in 8 min. de kip eruit en doe de basilicum toe en roer de rest van de tomaat over de bordjes. lekker! doe de crème fraîche en kaas door het deeg. hak de noten en serveer. bon appétit! bereid de mix voor chili con carne en de tomaten en gekookte pepers toe aan de groenten in de pan in 2-2 ½ uur op laag vuur gaar worden. rooster de zalm op het vuur laag. sluit de pot erna met water. doe de eiwitten stijf. voeg lepel voor lepel de geraspte en de tomatenblokjes toe en breng op"}